Kohonnut verenpaine vahingoittaa valtimoita ja aiheuttaa aivohalvauksia ja sydäninfarkteja. Verenpainetta voi jokainen alentaa vähentämällä suolaa ja liikkumalla riittävästi, tupakoitsija lopettamalla ja ylipainoinen laihduttamalla. Jos omat keinot eivät laske verenpainetta riittävästi, tarvitaan verenpainelääkkeitä.
Kohtuukuormitteinen lihasvoimaharjoittelu kuntosalilla ilmeisesti alentaa kohonnutta verenpainetta muutaman mmHg-yksikön verran erityisesti henkilöillä, joiden verenpaine on lievästi kohonnut (tai normaalialueella) «Kohtuukuormitteinen lihasvoimaharjoittelu kuntosalilla ilmeisesti alentaa kohonnutta verenpainetta muutaman mmHg-yksikön verran erityisesti henkilöillä, joiden verenpaine on kohonnut. Kohonnut verenpaine on itse asiassa maailmanlaajuisesti merkittävin terveitä elinvuosia vähentävä riskitekijä.
Kun verenpaine nousee, kohoaa myös riski kuolla sepelvaltimotautiin tai aivohalvaukseen. Samoin kohoaa myös riski saada eteisvärinä tai sydämen vajaatoiminta. Kohonnut verenpaine (hypertensio) ei yleensä tunnu, joten sen saa selville vain mittaamalla. Jatkuvasti koholla oleva verenpaine vaurioittaa sydäntä, verisuonia, aivoja ja munuaisia. Se on maailmanlaajuisesti eniten terveitä elinvuosia verottava riskitekijä.
Verenpainearvot. Verenpaine ilmoitetaan kahdella luvulla. Kohonnut verenpaine johtuu suurimmaksi osaksi elämäntavoista, mutta myös perinnöllisillä tekijöillä on vaikutusta. Terveelliset elämäntavat ovat avainasemassa kohonneen verenpaineen ennaltaehkäisyssä ja hoidossa. Noin 5 %:lla tapauksista kohonneen verenpaineen taustalla. Kohonnut verenpaine ei aiheuta tuntuvia oireita, mutta se rasittaa aivoja hellittämättä.
Paine haurastuttaa ja rasvoittaa aivojen suonistoa. Se onkin ylivoimaisesti tärkein hoidettavissa oleva riskitekijä, joka altistaa sekä aivoinfarktille että aivoverenvuodolle. Kohonnut verenpaine lisää AVH-sairastumisriskin moninkertaiseksi.
3. Mistä kohonnut verenpaine johtuu? Tavallisesti se johtuu länsimaisista elintavoista: liiallisesta suolan käytöstä, liian vähäisestä liikunnasta, ylipainosta, tupakoinnista, runsaasta alkoholinkäytöstä ja stressistä. Myös perimä vaikuttaa. Osalla ihmisistä kohonnut verenpaine on selvästi periytyvää.
Ennaltaehkäisy. Kohonnut verenpaine liittyy useimmiten elämäntapoihin, joten sitä voidaan tehokkaasti sekä hoitaa että ennaltaehkäistä pitämällä huolta terveellisistä elämäntavoista. Lievän verenpainetaudin hoitoon ei välttämättä muuta tarvitakaan. Kohonnut verenpaine on lapsilla harvinainen. Yleensä se johtuu jostakin sairaudesta. Se voi olla myös itsestään syntynyt eli kysymyksessä on primaarinen verenpainetauti.
Tätä esiintyy tyypillisesti suvuittain. Hoitona on ensisijaisesti sairauden hoito. Primaarisen verenpainetaudin hoidossa ensisijaista on.
Kohonnut verenpaine erityispiirtteet: Kohonnut verenpaine (verenpainetauti)
Kohonnut verenpaine (verenpainetauti) Kohonnut verenpaine (verenpainetauti) Kohonnut verenpaine www.duodecim.fi. Verenpaine koholla?. Verenpaine Blood Balance tilata netistä. Kohonneen verenpaineen syyt Orion. Kohonnut verenpaine on aivoverenkiertohäiriön.
Suuri tietopaketti: Näin hoidat kohonnutta. Ennaltaehkäisy Orion. Korkea vai matala verenpaine? Katso viitearvot.