Skip to content
Menu
Blood Balance Suomessa
  • Home
  • Ottaa yhteyttä
  • DMCA
  • Privacy Policy
Blood Balance Suomessa

D-vitamiini ja verenpainelääkkeet

Posted on huhtikuu 7, 2021

Ihmisissä D 2 on noin 70–75 % pienitehoisempi D-vitamiini kuin D 3. Hyviä D 3 :n lähteitä ovat rasvaiset kalat, maksat ja D-vitamiinilla täydennetyt ruuat, kuten jotkin maitotuotteet ja rasvalevitteet ja kananmunat. Ruuissa on myös kalsidiolia, joka on ihmisissä 1. 7–8 kertaa tehokkaampi D. D-vitamiinia saadaan auringonvalosta, ravinnosta ja vitamiinivalmisteista. D-vitamiinilla on elimistössä useita tärkeitä tehtäviä.

Se säätelee satojen geenien toimintaa ja kohottaa vastustuskykyä. D-vitamiini auttaa mahdollisesti myös tulehdusten hoidossa. Aktiivista D-vitamiinia tarvitaan kalsiumin imeytymistä varten, ja mikäli sitä ei ole riittävästi, kehittyy hypokalsemia eli matala veren kalsiumpitoisuus.

Korkea fosforitaso ja matala kalsiumtaso aktivoivat lisäkil­pirauhasen toimintaa, jolloin lisäkilpirauhashormonia (PTH) erittyy normaalia runsaammin. D-vitamiinin puutos on yhdistetty korkeaan verenpaineeseen aikuisilla, mutta lapsuuden D-vitamiinitasojen vaikutuksesta on tiedetty vähemmän. Nyt julkaistut tulokset pitää varmistaa lisätutkimuksissa, mutta ne viittaavat lapsuuden D-vitamiinitasojen mahdollisesti vaikuttavan pitkäaikaisesti verenpainetasoihin.

D-vitamiini tukee verenkiertojärjestelmän ja sydämen terveyttä. Erään tutkimuksen mukaan vitamiinin puutoksesta kärsivällä on 40 % korkeampi riski kärsiä sydänvaivoista. Toisen mukaan verenkierron infektiot olivat kaksi kertaa yleisempiä puutteesta kärsivillä, kuin riittävästi vitamiinia saavilla. Hiustenlähtö, masennus, väsymys, ihosairaudet ja syöpä kuuluvat D-vitamiinin puutokseen liittyviin terveydellisiin ilmiöihin.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että D-vitamiinilla on rooli monissa kehon prosesseissa. Se vaikuttaa luihin, lihaksiin, immuunijärjestelmään, verisuoniin ja. 1. Miksi D-vitamiini on niin tärkeää terveydelle? D-vitamiini vaikuttaa erityisesti luustoon ja kalsiumin aineenvaihduntaan. D-vitamiini parantaa kalkin imeytymistä, jotta luusto kehittyy lapsena ja nuorena vahvaksi ja toisaalta pysyy vahvana aikuisena ja vanhuudessa. D-vitamiinilla on myös verenpainetta alentava vaikutus.

Elintarvikkeissa D-vitamiinia on luonnostaan merkittäviä määriä vain kalassa. Parhaiten D-vitamiinia saa ankeriaasta ja nahkiaisesta, jopa 25 mikrogrammaa 100 grammassa. Myös siika, silakka, ahven, muikku, kuha, lohi ja kirjolohi ovat erinomaisia D-vitamiinin lähteitä (13–22 mikrogrammaa 100 grammassa). D-vitamiini annettin kerran kahdessa viikossa annoksella 1250 mcg.

Tämä tarkoittaisi joka päivä käytettynä annosta 89 mcg/pv. Kuuden kuukauden kuluttua D-vitamiinia saaneilla oli tilastollisesti merkitsevästi vähemmän oireita (IBS-SSS) ja parempi elämän laatu. D-vitamiini on tärkeää luustolle ja vastuskyvyn ylläpitämisessä.

Testaa laskurilla d-vitamiinin saantisi!

D-vitamiini ja verenpainelääkkeet: D-vitamiinin tietopaketti – Terveystalo

D-vitamiini – Blood Balance Suomessa. D-vitamiinin tietopaketti Terveystalo. Liitännäissairaudet Munuais- ja maksaliitto. Puutteellinen D-vitamiinin saanti voi nostaa. D-vitamiinin saanti, lähteet ja terveysvaikutukset. D-vitamiini: vaikutus puutos Blood Balance ostaa annostus. D-vitamiini: kuinka paljon sitä pitää syödä ja. D-vitamiini voi suojata vakavalta koronalta,

D-vitamiinin asema ärtyvän suolen. D-vitamiinilaskuri Valio

Vastaa Peruuta vastaus

Sinun täytyy kirjautua sisään kommentoidaksesi.

Kategoriat

  • Kuinka päästä eroon verenpainetaudista kotona?
  • Nopea verenpaineen normalisoituminen: Yläosa
  • Tehokas verenpainetaudin hoito: folk-reseptit

Viimeisimmät artikkelit

  • Saako hieroa kun verenpaine korkealla
  • Diastolinen verenpaine 63 mmhg
  • Mikä on todella yli verenpaine et jaksat olla töissö
  • Korkea verenpaine sokki
  • Septinen sokki verenpaine
  • Aspiriini ja verenpainelääkkeet
  • Kohonnut verenpaine 2009 käypä hoito
  • Ihmisen verenpaine kilopascaleina
  • Epsomsuola verenpaine
  • Toispuoleinen tinnitus verenpaine
  • Pitkäkestoinen sydämentykytys korkea verenpaine
  • Suma dip verenpaine
  • Kohonnut verenpaine ja hieronta
  • Verenpainelääkkeet amlodipin
  • Selittämätön korkea verenpaine
  • Verenpaineen lasku pallolaajennuksen jälkeen
  • Humina korvassa verenpaine
  • Elintavat kohonnut verenpaine
  • Mikä on 54 vuotiaan oikea verenpaine
  • Laboratoriotutkimukset natrium verenpaine
  • Milloin verenpaine on liian matala
  • Puristusvoima verenpaine
  • Äkillinen verenpaineen nousun alentaminen
  • Jalasta mitattu verenpaine
  • Kuinka suuren verenpaineen munuaiset tarvitsee
  • Verenpaine koholla väsyneet kädet
  • Verenpainetauti ekg
  • Normaaöi verenpaine
  • Rannemittarin käyttö verenpaine
  • Nostaako glukosamiini verenpainetta
  • Nostaako astmalääkkeet verenpainetta
  • Mikä on normaali verenpaine ja syke
  • Nuoren normaali verensokeri
  • Verenpaineen mittaus kotona jännittää
  • Ylikunto matala verenpaine

Arkistot

  • huhtikuu 2021
  • maaliskuu 2021
  • helmikuu 2021
  • tammikuu 2021

Blood Balance Suomessa: Tärkeää tietoa

Verenpaineen verenpaine.rixpoet.com ei ole vastuussa tällä lähteellä julkaistusta materiaalista. Ennen kuin käytät mitään neuvoja tai suosituksia verenpainetaudin hoitoon tai verenpaineen normalisointiin – muista! ota yhteys lääkäriin.

Facebook

Linkedin

Kategoriat

  • Kuinka päästä eroon verenpainetaudista kotona?
  • Nopea verenpaineen normalisoituminen: Yläosa
  • Tehokas verenpainetaudin hoito: folk-reseptit
©2021 Blood Balance Suomessa | Powered by Sitemap & WordPress