Ammattilaisnetti. fi. sv. Korkea verenpaine aamulla herätessä. Mistä johtuu, että aamulla heti heräämisen jälkeen (ihan hyvin nukutun yön jälkeen) tunnen sydämen lyönnit rinnassani ja kun mittaan verenpaineen ennen vuoteesta nousua, verenpaine on korkealla – 160 luokkaa ylälaine, alapaine ok, mutta alkaa siitä pikkuhiljaa laskea ja puolen tunnin. Kohonnut verenpaine ( hypertensio) ei yleensä tunnu, joten sen saa selville vain mittaamalla.
Jatkuvasti koholla oleva verenpaine vaurioittaa sydäntä, verisuonia, aivoja ja munuaisia. Se on maailmanlaajuisesti eniten terveitä elinvuosia verottava riskitekijä. Siksi, että se lyhentää odotettavissa olevaa elinikää. Kohonnut verenpaine on itse asiassa maailmanlaajuisesti merkittävin terveitä elinvuosia vähentävä riskitekijä. Kun verenpaine nousee, kohoaa myös riski kuolla sepelvaltimotautiin tai aivohalvaukseen.
Samoin kohoaa myös riski saada eteisvärinä tai sydämen vajaatoiminta. Lievästi tai kohtuullisesti koholla oleva verenpaine ei välttämättä tarvitse lääkehoitoa heti, vaan liikunta ja terveellinen ruokavalio, suolan käytön vähentäminen, painon pudotus ja tupakoinnin lopettaminen voivat pienentää sairastumisvaaraa riittävästi. ”Verenpaineeni on heti ylösnoustua tasolla 150–170 mutta laskee tunnin sisällä alle 140:een. Loppupäivän se on normaali.
Mistä tämä johtuu ja onko se vaarallista?” Ainakin osittain kyse on aivan normaalista fysiologiasta. Verenpaineen aamukuohahdus liittyy heräämiseen ja valtimoverisuonten supistumiseen refleksinomaisesti. Jos kysyjällä on kuitenkin vaikkapa verenpainelääkitys.
Kohonnut verenpaine on tyypillinen työikäisen suomalaisen vaiva, ja moni onkin saanut työterveyshuollosta ohjeeksi elintapojen korjaamisen. Lääkäriseura Duodecimin Käypä hoito -suosituksen mukaan noin kahdella miljoonalla suomalaisella aikuisella on kohonnut verenpaine, ja vain joka viidennen verenpaine on ihanteellisella tasolla. Ketjupolttajalla verenpaine on jatkuvasti koholla.
Muilla tupakointi ei välttämättä nosta verenpainetta pysyvästi, mutta se moninkertaistaa kohonneen verenpaineen haittavaikutukset. Tupakointi lisää sepelvaltimotaudin vaaraa, ja jos verenpainekin on koholla, se nopeuttaa vaikea-asteisen verenpainetaudin kehittymistä. Valkotakkiverenpaineella tarkoitetaan tilannetta, jossa potilaalta mitataan lääkärin vastaanotolla kohonnut verenpaine, mutta kotioloissa saman ihmisen verenpaine pysyy normaalin rajoissa.
Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tuoreessa tutkimuksessa kävi ilmi, että yli puolet valkotakkiverenpaineesta kärsivistä henkilöistä kehitti seurannan aikana todellisen verenpainetaudin. Suositusarvojen yläpuolella olevat verenpainelukemat ovat selvästi yleisempiä kuin niitä matalammat arvot. Yli kahdella miljoonalla suomalaisella verenpaine on liian korkea.
Korkea verenpaine on hyvin yleinen ongelma keski-ikäisillä ja vanhemmilla ihmisillä. Arvot alkavat yleisesti nousta 40 ikävuoden jälkeen. Jos lääkkeitä käyttävällä aamupaine on koholla, tulee niiden vaikutusaika tarkistaa. Fysiologinen painetaso yläpaineen osalta on 90 ja 100 mmHg:n välillä. Tämä on päätelty luonnonkansoista.
Niissä kulttuureissa ei liialla suolalla mässäillä.
Verenpaine koholla nukkumisen jälkeen: Verenpaine – Blood Balance tilata netistä
Korkea verenpaine aamulla herätessä Blood Balance tilata netistä. Verenpaine Blood Balance tilata netistä. Verenpaine koholla?. Verenpaine koholla – mikä avuksi? Hyvä Terveys. Verenpaine koholla herätessä Omalääkäri . Verenpaine koholla? 6 vähemmän tunnettua.
Suuri tietopaketti: Näin hoidat kohonnutta. Jännitätkö lääkärissä verenpaineesi koholle?. Korkea vai matala verenpaine? Katso viitearvot. Kysy Kiminkiseltä: Voiko korkea aamuverenpaine